2016年11月30日

こんにちは！！

横浜市　南区　はら接骨院　スタッフの江川です！

危うく11月が終わってしまうところでした・・・。

久しぶりのブログ更新となります！！

さて、明日からは12月です！

皆様、今年も後1ヶ月で終わってしまいます。

毎年この時期になると江川の部屋も大掃除をしなければなりません。

今年もご多分に漏れず実施します。

きっと皆様の中にも12月は気合いを入れて！

とお思いの方もいらっしゃると思います。

が！ここで！要注意！！

大掃除では普段、手の届かない所や、

重くて動かさないようなものも移動して掃除しますよね？

いつも通りの家事や仕事に加え、プラスして行う作業・・・。

決してムリはしないで下さい。

おうちを綺麗にして年を越そう！と

気合いが入ってしまうのは分かりますが、

気合いだけでなんとかなるものでもありません。

重量物を動かすときには、誰かの手を借りる。

脚立やイスに乗り、高い場所で作業をする場合には

抑えてくれる人を探す。

少しの気遣いや、工夫でケガの確率をぐっと減らすことが出来ます。

せっかくのお正月、年末年始の休暇をケガで動けずに・・・

という事態にだけはしないように気をつけましょう。

今年は江川家には強い味方が加わっておりますので

二人で頑張りたいと思いまーーす。（ニヤリ

というわけで、身体に不調をきたしてしまった、

ムリしてテーブルを動かしてケガをした！

など、何かありましたら、はら接骨院まで！

それでは！