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2017年03月20日

こんにちは！はら接骨院スタッフの竹内です！

いきなりですが･･･

この連休で大阪に行ってきましたー！

(*｀ω´*)

１８日㈯仕事終わりに

すぐさま新幹線に乗り

二時間ちょっとで到着！

↓
とりあえず１日目

難波、道頓堀、心斎橋辺りをウロウロし

ラーメン屋に突入

その後もどて焼きやたこ焼きも食べ

就寝(:3_ヽ)_

はい！

そして２日目

奈良⇒京都

修学旅行以来の奈良公園！

鹿たちと戯れる為に鹿せんべいを購入

Ψ(・ω・ )Ψ

売り場で財布を出した瞬間に

鹿達からつっつき攻撃が開始され

お尻が毛と鼻水だらけに･･･

そして

愛くるしい鹿と戯れるのも程々に

次は京都に向かいましたー！

が！

思ったよりも時間を鹿に割いてしまったため

軽く神社巡りと

京都タワーを遠目で見ただけでした･･･

んで、

大阪に戻り串カツ祭り！

とりあえず食べられなくなるまで

食べて飲んできました

( -ω- `)ﾌｯ
そして最終日！

行ったことがない所に行ってみようと

大阪万博へ

そう！

あの有名な太陽の塔がある所です！

何度か大阪に行ってますが…

ここまで来るのは始めてでしたねー

さて

今は新幹線の中で

吐き気を我慢しながら書いているわけですが…

どうしても書きたい事が！

３日間の合計歩数･･･

それは！

６６２２８歩！

よく歩けたなーと

自分でも思います(｀・ｖ・´)ﾄﾞﾔ

はい、

もう限界なので今回はこの辺で！

バイ━ヾ(*´д｀)ノ━バイ

2017年03月13日

どーもー！横浜市南区はら接骨院の原でございます！！

先月、３年ぶりの健康診断を行い、その結果が届きました！

健康診断に備え、１週間前からバナナとナッツだけを食べ体重を落とした結果！

 

体重１００キロくらい→９６キロ

　　　　　血糖値→異常なし

コレステロール値→異常なし

　　　　　　　　　　　　　　尿酸値→要経過観察　　(ﾟ◇ﾟ)~ガーン

　　　　　　　　　　　　　　　肝数値→要経過観察　　Σ(ﾟ皿ﾟ)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

うーん、やはり付け焼刃はダメですな。

日々の食生活に運動を見直さなければ・・・　　･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

 

しかし、たまにはご褒美も必要だ！ということで、

先日、後輩のお誘いにより小田原漁港へ行ってまいりました。　ヽ( ´￢`)ノ ﾜ～ｲ !!

お店の前で待っているこの人物。

磯子区根岸駅のそばで根岸接骨院を開院している小菅先生。

 

彼のお誘いで漁港を堪能！　　”(*>ω<)o”ｸｰｰｯ

市場で生ガキを買い求め、

う、

 美味いっ！

食堂で飯を食らい

ふぅ～ヾ(´ε｀;)ゝ

他にもアワビやらナマコやら干物やら

買ったその場でＢＢＱできるような施設もあったりで堪能いたしました。

 

え、食生活を見直すのではないのかですって？

大丈夫！

明日から見直します！