2015年08月10日

こんにちは！　横浜市南区　はら接骨院　スタッフの江川です。

今日は皆様に骨盤についてお話します。少々長くなりますが、

最後までおつきあい下さい（＠＾▽＾＠）

最近よくちまたで骨盤○○という言葉がたくさん出ていますよね。

メジャーな所で「骨盤矯正」「骨盤ダイエット」「骨盤体操」・・・。

あげればキリがありません。では、なぜ骨盤はこんなに注目されるのでしょう？

それは「骨盤」には沢山の可能性が秘められているからなんです！！

もともと骨盤とは大きく分けて３つの骨から構成されております。

「寛骨」「仙骨」「尾骨」という骨たちです。ここも詳しく書くと長くなりますので割愛・・・。

この骨たちの「ゆがみ」によって不調がもたらされます。

※簡単！　ゆがみセルフチェック！※

その場で足踏みをしてみましょう。（目を閉じて３０歩くらい）

どうですか？

足踏みを始めた時と同じ場所に、同じ向きで立っていられていますか？

始めた時と同じ場所でなければ、骨盤が歪んでいる可能性があります。

この時の足の位置や向きなど詳しく知りたい方は接骨院にて私に声をかけて下さい！

歪みの可能性は大きく分けて３つ程考えられます。

１、筋肉の緊張（ハリ）　２，生活習慣　３，先天性

３についてはなかなか改善が難しいことかも知れませんが、

１や２については、接骨院でのサポートやご自身の努力で改善の余地ありですね！

骨盤が歪んでいることでカラダにもたらす不調は様々です。

血流障害や生理不順、更年期障害の悪化などたくさんのことに関与してくる

可能性が考えられます。

病気でもないのに、カラダが不調・・・なんてイヤですよね！

あなたも　はら接骨院で　骨盤を整えカラダの不調にサヨナラしませんか？

次回は　はら接骨院で　やっている骨盤矯正（運動）のお話です♪

骨盤のお話【2】　お楽しみに！

スタッフの江川がお送りしました（＾－＾）ノシ　bye-☆