スタッフブログ
Hello world!
2016年08月8日
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海の日!BBQ♪
2016年07月29日
こんにちは! 横浜市南区にあります はら接骨院
スタッフの江川です!
今回のお話は、お休みの日のひとコマ・・・!
はら接骨院は日・祝祭日にお休みを頂いております。
週に1度の休みですが、先日は海の日があり5月のGW以来の連休となりました。
そこで!いってきました!じゃん!
野島公園です。ここは去年江川が空手の救護スタッフとして
帯同したときの施設と同じ敷地内にあります。
なんと予約制ですがBBQスペースが約20炉!
その他に野球場やキャンプ場まであるとても広い施設なのです。
そこに総勢20人ほどの仲間が集まり、みんなでわいわい!
お肉10kg!お酒・・・・は数えられません。ビールはケースで
焼酎やワイン・・・その他にもいっぱい!(笑)
火を起こすのに少し苦労しましたが、、、、
この日の最高気温は31℃!熱中症に気をつけなければなりません。
体温を少しでも下げるために・・・。※閲覧注意 じゃん!
半裸です。太陽の下とても気持ちいい!
日頃の疲れをリフレッシュする良い一日となりました。
お肉おいしかったなー!
というわけで、お休みの日をご紹介でした。
それではこのへんで!(^-^)ノシ☆
はら接骨院ミューティングをする!
2016年07月9日
どーもー!横浜市南区浦舟町はら接骨院の原です!
もう半年が過ぎ7月になってしまいましたよ!
暑いっすね~! (;~〓~) アセアセ
先日、今年の半期を振り返るために、江川、竹内と飲ミニケーションをして参りました!
場所は、
はら接骨院御用達!ダイニングSusi!佐島港直送の鮮魚と創作和食な癒しのお店!
美味いお酒に美味いお刺身を食べながら、 (`~;´)ムシャ ムシャ
笑いあり涙ありべろべろに酔っぱらっている状態でのミューティングをしていると、突然竹内君が
竹内 「院長・・・じつは」 モジ(((*´ε` *)(* ´З`*)))モジ
原 「どうした?」
竹内 「僕、ハッピーワオンの名付け親なんです!」
原 「???」
原 「はぅあっ!」 Σ( ̄Д ̄;)
原 「まさか・・・お前まで俺を置いて結婚・・・」 o(TヘTo) クゥ
竹内 「ちがいまふ、ハッピーワオン知らないですか?」
皆様、ハッピーワオンをご存じでしょうか?
ハッピーワオン
イオンが提供する電子マネーWAON(ワオン)のマスコットキャラクター。
ポイントを集めて鳴く事を専門とし、電子マネーの決済音はハッピーワオンの鳴き声。趣味は買い物。宙に浮いた首輪はイオングループのマーク。
・
わたくし電子マネーはSuicaしか持っていないため全く知らなかったのですが、かなり普及しているそうです。
そして、竹内はこの犬の名付け親は自分だと突然主張しはじめたのです!
※注 酔ってる竹内です
どうやら彼は、中学生の時にたまたまTVを見ていて思いついた名前を応募したところ
たまたま当選したとの事を自慢げに語り出したのです。
しかも、同じ名前を考えた人が全国に竹内を含め10人いたと。
※注 酔ってる竹内です
※注 興味が無さそうな江川君
・
なかなかのネーミングセンスを持ち合わせていることが発覚した竹内君!
はら接骨院在籍4年目でのカミングアウトッ! (; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!
・
言わないだけでそれぞれ隠している特技があるのではないか。(じつは教員免許を持っている江川君)
これからも、ますますミューティングで明かしていきたいと思います!飲食は割り勘でお願いしたい!
あ、真面目な話もしてますよ! ∑(; ̄□ ̄A アセアセ
最後は寿司に茶碗蒸しに海苔汁で締め。
解散後は、どうやら江川、竹内でラーメンを食べて帰ったようです。食べ過ぎや~ん!!
メイちゃん
梅雨対策!
2016年06月19日
こんにちは!横浜市 南区 はら接骨院
スタッフの江川です‼︎
いや〜。梅雨ですね。
いやな時期となりました。。
沖縄県は一足早く梅雨明けが宣言されていますが日本の広い範囲でまだまだ梅雨ですね。
さて、今回はそんな梅雨にまつわるお話を。
皆さんは梅雨どきになるとカラダがだるくなったり、重くなる、いわゆる倦怠感を感じることが多くなりませんか?
江川は、丈夫な方だと思っているのですが、案外この時期のダルさに弱いのです。。。
この時期のなぜ体が重くなるのか。
それは、、、
入梅前および梅雨時は、低気圧配置により、副交感神経が優位になってしまうので
身体が“お休みモード”になってしまい、多くの人が、『だるい』『やる気がでない』といった症状を感じやすくなります。
その結果、身体の活動量が減り、『血行』(血の巡り)が悪くなります。
また、気圧の低い状態は、炎症物質(発痛物質)であるヒスタミンの分泌が多くなると言われています。
そのため、肩こり、偏頭痛、腰痛などがひどくなる人も増えるのです。
ヒスタミンは、身体を緊張させる交感神経を刺激するので、身体は『ストレス』を感じやすくなります。
ストレスを感じた身体は、“活動モード”となり、末梢血管を収縮させ、手足の先まで血がめぐりづらくなり
『血行』が悪くなってしまいます。
その結果、手足の冷えが起こったりします。
つ ま り !
体の血流を改善してあげると少しでも梅雨時のだる〜〜い症状を緩和できる可能性があるということですね!
シャワーですませてしまう入浴ではなく、しっかりと湯船につかる。
寝る前にストレッチングでカラダを伸ばす。
食事に気をつける。
こんなことで、梅雨のダルさに打ち勝てます!
というわけで、江川も実践してみます????
それでは今回はこの辺で(^^)/~~~
東京ドーム!
2016年06月5日
こんにちは!横浜市 南区 はら接骨院
スタッフの江川です! 久々の更新です。。。
去る5/29に東京ドームに行ってきました!
プロ野球観戦です。
近くに横浜スタジアムがあるのに、東京ドームです(笑)
この日は交流戦突入前の最後の試合、
しかも日曜日のデイゲームとあって、凄い人でした。
公式発表では4.5万人ほど!
普段は特定のチームの応援といえば地元横浜の応援なのですが、
この日は伝統の一戦。
巨人×阪神 連敗中の由伸ジャイアンツ対兄貴・金本率いるタイガース。
とても見応えのあるロースコアゲームを楽しみました!
その後は観戦にいった仲間達と東京駅に寄り道してご飯タイム。
食事の写真は撮り忘れました・・・・。
が!
食事処に向かう途中にこんな看板が!!!
その名も「東京ラーメンストリート」
思わず、接骨院のラーメン好きスタッフ、竹内くんを思い浮かべて
しまいました。後日2人で行ってきます。笑
さて、そんなこんなで、観戦も食事もずーーっと座っていることの
多かった1日。翌日からはまたいつも通り仕事なのですが。。。。
アクシデント! 腰が痛い・・・。
そうなんです。1日の中で長い時間同じ姿勢をしていると
ある特定の部分にだけ過剰に負荷がかかり、結果、痛みとして
身体に変調をきたす事があるのです。。。
日常のささいな事でも身体を痛めてしまうことがあります。
特にこれから雨の多くなる季節、心身ともに疲れやすく
身体のトラブルも見過ごしがち。
そんな時はいつでも はら接骨院へ!
腰痛もすっかり治った江川やいつでも元気なスタッフが
アナタの身体の悩みを解決します!
それでは、また!
豚足
原、運転をしてみるの巻
2016年05月17日
どーもー!横浜市南区浦舟町はら接骨院の原です!
GWも終わり皆様いかがお過ごしでしょうか?
わたくし、連休中に車を運転して池袋や観音崎にいってまいりました!
原が車を運転する。
実はこれって凄いこと何です。 w( ̄Д ̄;)wワオッ!!
わたくし19歳の時に運転免許を取得してから18年、1度も運転をせず、熟成に熟成を重ね
スーパーゴールデンペーパードライバーとして君臨していたんですな。
そんなわたくしに2月のある日曜日、江川君が運転する車の助手席に乗っていると、
江川 「院長、ちょっと運転してみません」 ( ̄▽ ̄) ニヤニヤ
原 「え、え、う~ん、でも怖いし」 (〃゚д゚;A アセアセ・・・
江川 「大丈夫ですって!僕が指導しますから」
原 「そ、そう?じゃやってみますか。」
江川 「お願いします!」 ( ̄皿 ̄)うしししし♪
___
_/(゚ロ゚;) \
( ̄’| ̄ ̄ ̄ ) ブ--------ン
.~◎  ̄ ̄◎~
江川 「院長上手いじゃないですか!これからビシビシ練習しましょう!」
原 「えっ・・・」
その日から江川君のうっぷんを晴らす特訓が始まりました。
後部座席には車酔いしやすい嫌がる竹内君を乗せ、
助手席ではうれしそうな江川教官。 (-L-)ククク
約3ヶ月の厳しい特訓の末、 (江 `ロ´)≪ガミガミガミガミ(_ _。原)・・・シュン
先日とうとう我が実家のある埼玉県桶川市まで、たった1人で運転し、日帰りで帰省する事が出来ました。
報告のため実家でもらった赤飯を助手席に乗せ、江川宅まで届ける優しい院長!
江川よ!これで借りは返したぜ!( ̄皿 ̄)うしししし♪
やはり18年も運転をしませんと、1番怖いのは交通事故であります。
人様にケガなどをさせてしまっては大変です。
しかし怖がってばかりいても前に進めません。
自ら学び、調べ、練習して、モノにしていかなければなりません。
大事ですね。
(↑江川君に怒られるのが悔しくて買った本↑)
でも今回あらためて車の運転をして思いましたが、
なかなか疲れますな。 ε=(。・д・。)フー
長時間同一姿勢でなおかつ気が張っている(わたくしだけ?)状態が続くと、
首や肩、腰の筋肉が緊張し、関節が硬くなり、いざ動こうとすると痛みが出たりします。
この状態で追突されたりしたらと思うとぞっとしますね。 (@Д@; アセアセ・・・
交通事故直後は興奮していて痛みを感じなかったりすることがありますが、
痛みの有無に関わらず、医療機関への受診は必ずしておく事をおすすめします。
事故後、2~3日は平気でもそれから症状が出てくることは多々あります。
もし、何をすればいいのか分からない。
どこの病院に受診したらいいのか分からない。
など、お困りの事がありましたらいつでもご相談下さい。交通事故対応
はら接骨院はスタッフ一同いつでも相談お待ちしておりますよ~!
(o゚▽゚)o゚▽゚)o゚▽゚)oニパッ ニパッニパッ
朝ごはん食べていますか?
2016年04月24日
こんにちは! お久しぶりです。
ご無沙汰してしまいました・・・。
スタッフの江川です!!
今回のお話はタイトルの通り、朝ごはんです♪
皆様、きちんと毎朝、ごはん食べてますか?
もちろん、パンでもコーンフレークでも構いませんが、
朝ごはん食べていますか?
国の調査によると朝ごはんを食べずに登校・登園する
子どもたちが近年、急増中だそうです。。。
なぜ、朝ごはんが大切か。
1、脳を活発に活動させるため。
エネルギーの消費が大きい脳では夜寝ている間にも
エネルギーを使っているのです。
朝ごはんを食べないと脳にエネルギー(ブドウ糖)が
いかず、活動レベルが下がってしまいます。
2、睡眠によって下がった体温を上げるため。
人は、夜寝ている間に体温が下がってしまいます。
それを補ってくれるのが、食後の生理作用です。
人は食後30分~90分に特異動的作用といって
体温をあげる事が出来るのです!
排便は人間にとってとても大事な作用です。
その習慣をつけるためにも適度な水分、食事量、繊維質を摂取して
腸に刺激を与えてあげましょう。
朝ごはんを食べないと?
・疲れやすくなる
・太りやすい
・仕事や勉強に集中できない
・イライラする
・落ち着きがなくなる
と、なんとも悪いことばかりですね・・・。
朝の生活リズムから、体を整え、季節の変わり目を
しっかりと乗り越えましょう♪
春は生活習慣などが大きく変わり、
普段よりも身体にストレスが加わりやすい時期です。
なにか、異変を感じたら、我慢をせずに相談を!
はら接骨院にてお待ちしております☆