腰痛について

腰痛とは、その名の通り腰に現れる痛みのことを指します。ただし、これは特定の病名ではなく、身体に現れるさまざまな症状の総称です。

腰痛の原因

腰痛の原因は非常に多岐にわたります。全体の約15％は原因が特定できる「特異的腰痛」と呼ばれ、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、骨の変形などが関係しています。

これらは神経が圧迫されることで痛みが生じるもので、症状が進行すると下半身のしびれや筋力低下を伴う場合もあります。

一方で、約85％は原因がはっきりしない「非特異的腰痛」とされており、日常生活の習慣が大きく関係していると考えられています。長時間の悪い姿勢や運動不足による筋力低下、筋肉の緊張などが主な要因です。

通常はセルフケアや休養によって改善することもありますが、疲労の蓄積やストレスが重なることで、慢性化するケースも少なくありません。

腰痛の症状は単なる痛みだけでなく、重だるさや違和感、しびれなどとして現れることもあります。腰そのものに原因がある場合もあれば、生活習慣や仕事内容、ストレスなどが影響しているケースもあります。

そのため、ご自身の生活を振り返ることで、腰痛の原因や改善のヒントが見えてくることもあります。

当院では、丁寧なカウンセリングを行い、お身体の状態や生活習慣を踏まえたうえで最適な施術をご提案いたします。

また、再発を防ぐための日常生活での注意点やセルフケアについてもわかりやすくお伝えいたします。

腰の痛みでお悩みの方は、お一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。