プロテイン選びにお悩みの方へ | 横浜市南区はら接骨院

プロテインで健康寿命を延ばしましょう！

プロテイン

人生100年時代となった今、寿命自体は長くなりましたが、一生自分の足で歩ける人はいるのでしょうか？
ずっと元気に動き回っていた人も、年齢を重ねていくと食生活の変化や食が細くなり栄養素が不足、筋肉の衰えとともに身体の自由がきかなくなってしまいます。

だからと言って、お薬やサプリに頼るのは不安ですよね？

そこで考えられたのは、身体の組織をつくる大切な栄養素であるタンパク質を補えるプロテイン。もともと牛乳から精製しているため、十分に食事から栄養が取れなくなっても飲んで摂取できるのです。

身体の機能を知り尽くした接骨院の先生たちが考案したプロテインは、いつまでも自分の足で歩きたいと願うあなたの日常生活のエネルギー補給としておススメです。

三大栄養素

炭水化物は筋肉を動かすエネルギー源ですが、カラダをつくる大切な栄養素の一つがタンパク質です。筋肉を始め、爪や髪の毛、ツヤのある肌、さらにはホルモンやヘモグロビンの中などあらゆる所に存在する人の体には必要不可欠な栄養素です。

それだけでなく、体をきちんと働かせるのホルモンや酵素、体を守るためにはたらく免疫機能体をつくる材料になります。

すなわち、体の機能を維持するためにも欠かせないものなのです

タンパク質を構成するアミノ酸は20種類あり、そのうちの9種類は体内で合成できないため必須アミノ酸と呼ばれています。

そのため、必須アミノ酸は食事から補う必要がありますが、現代人のタンパク質摂取量は年々減少傾向にあり、食事だけでは1日に必要な量を摂取出来ていない方が増えています。

そして体内のタンパク質は日々作り替えられています。古くなったものは排泄し、食事で摂ったタンパク質を利用して新しいものを作り出しています。

タンパク質が不足すると作り替えることができず、筋力などが衰えるだけでなく体の機能低下を引き起こします。

そのためにも、プロテインを活用し常にタンパク質を取り入れる必要があるのです。

タンパク質が不足すると…？

補助食としてプロテインがおすすめです！

タンパク質が不足すると…？

はら接骨院が監修しているプロテイン「貯筋生活」では、タンパク質だけではなく、「炭・乳酸菌・化石サンゴカルシウム」などの成分を配合することで、様々な効果が期待できます。
ヒト由来の乳酸菌は腸内の有害物質や病原体をブロックする働きを助けるタンパク質を製造する補助効果も期待。
与那国島化石サンゴカルシウムは骨粗しょう症防止にもなり、炭には体温を上げる効果や余分な油を吸収し、排出する効果があります。

このような効果も期待できます

タンパク質が不足すると、筋肉量が減少することで基礎代謝も低下、ダイエットには逆効果です。プロテインを摂取することで余分な脂肪を落とし、程よい筋肉を付けることにより引き締まった美ボディラインが生まれます。
疲労を和らげてくれたり、お肌やツヤや爪や髪質も向上。いつまでも若々しくいるためにも大切な栄養素です。
タンパク質が不足すると、筋肉量が減少することで基礎代謝も低下、ダイエットには逆効果です。プロテインを摂取することで余分な脂肪を落とし、程よい筋肉を付けることにより引き締まった美ボディラインが生まれます。
疲労を和らげてくれたり、お肌やツヤや爪や髪質も向上。いつまでも若々しくいるためにも大切な栄養素です。

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炭を食べても平気なの？: 炭は医薬品として使用されており、JECFA（FAO／WHO合同食品添加物専門家会議）にて安全の確保が評価されています。
作り置きしても大丈夫？: 溶かしたプロテインは変質が早く、雑菌や微生物が発生しやすくなります。飲む直前に牛乳や豆乳、または水などと混ぜて召し上がるようにしましょう。