お客様からのお喜びの声

運動不足を解消したい!カッコイイ体になりたい!

こんなお悩みはありませんか?

悩む女性

そんなあなたにオススメ!

気持ちよく効果を実感し、キレイな身体を手に入れませんか?

横浜市営地下鉄「阪東橋駅」徒歩5分、ホグレルスペース横浜阪東橋店は、専用のストレッチマシンを使った今までにないフィットネス。

ご自身の身体の調子はご自身で行っていただく【セルフ・コンディショニング】で、安全かつ効果的に固まってしまった関節や筋肉をほぐし、体の柔軟性を取り戻します。
柔軟性が出てくると、猫背等の歪んだ姿勢が改善され正しい姿勢=美姿勢に。

また、血流が良くなることで慢性的な肩こりや腰痛、加齢による膝痛などが緩和され、痛みに対する予防にも繋がります。

マシンと言っても操作方法は簡単です。高齢者のリハビリなどでも活用されているため、どなたでも負担を感じることなく楽しみながら行っていただけます。

当店は着替えも靴の履き替えも不要!荷物を持ち歩く必要はありません。
用事の合間や通勤帰りなどお気軽にご来店ください。フィットネスジムでは珍しくベビーベッドやキッズスペースもあり、お子様連れのお母さんたちを歓迎しています。

ストレッチマシンで身体もスッキリ、育児疲れも吹き飛びますよ。

柔道整復師・スポーツトレーナーが常駐しているので、身体のことは何でもご相談ください。
正しい動きで不調の軽減・予防の他、スポーツのパフォーマンス向上についてもぜひご相談ください!

あなたの悩みにお応えできます!

このような効果があります!

美姿勢を身に着けて柔軟に!
美しい姿勢になることでマイナス5歳に!健康や若さは姿勢で大きく変わります!
パフォーマンス向上
パフォーマンスの土台となる柔軟性や身体の使い方、体幹のコントロールからアプローチしていき、競技力アップを目指します。
生活習慣病予防
もう不摂生なんて言わせない!病気知らずの体を手に入れましょう。
痛みや辛い症状もご自身の力で改善へ!
時代はセルフコンディショニング!自分の体を知って最善のアプローチをしていきましょう。
リハビリ効果抜群!
国家資格者も在籍。手術やけがの後のリハビリもサポートいたします。
前向きで明るい気持ちに!
身体がほぐれれば心もホグレル。明るく元気いっぱいのスタッフ一同がお待ちしています。
無料体験実施中!
メルマガ登録でさらにお得!

オンラインについて詳しくはこちら

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施設長からのメッセージ

施設長の写真

ホグレルスペース横浜阪東橋店施設長 小田島春星

ホグレルスペース横浜阪東橋店の小田島春星です。

当施設は2019年5月にオープンいたしました。
運動をもっと身近で取り組みやすく、楽しくなるようなものにしていき、医療施設とも連携できる。そしていつまでも健康でいるために皆様のサポートをさせていただきたいという想いでできたのが当施設です。

“痛みのない身体づくり””動きやすい身体づくり”という側面から、地域の皆様に貢献できればと考えています。

当施設は年代問わず安全に簡単にお使いいただけますので、地域に根差し、気軽に立ち寄れる施設になれればと考えています。

皆様のご来館を心よりお待ちしています。

料金表

入会金 5,000円(税別)
一般会員 11,000円(税別)
70歳以上シニア会員 6,000円(税別)
中・高校生会員 7,000円(税別)
大学・専門学生会員 9,000円(税別)
回数券(4回) 8,000円(税別)
パーソナルトレーニング 20分:3000円~
整体 20分:3000円~
ホグレルプロテイン 1袋:5,980円

ご入会の流れ

無料体験申し込み
Web、お電話、店頭にてご希望の日時をご予約ください。ヒアリングから体験まで約1時間ほどお時間を頂きます。
ご来館
着替えも靴も必要ありません。面倒な手荷物や手間は一切なし♪
カウンセリング
お身体についての悩みや希望などなんでもご相談ください。お伝えいただいた情報を元にお客様に合わせた体験メニューをご提案させて頂きます。
体験トレーニング
身体の動きをよくすることに特化したホグレルマシンを使い、動きの変化を感じてみてください。
今後のプランのご提案
お身体の状態やご希望に合わせて、今後のプランを提案させて頂きます。目的や運動習慣に合ったお客様のためだけのオリジナルプランになります。
ご入会~次回予約
入会手続き後に初回のみ1時間程度お時間をいただき、パーソナルチェックからあなただけの運動メニューをお作りします。
無料体験実施中!
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入会について、ご一読ください

入会規約

よくあるご質問

何をする施設なの?
ストレッチマシンを使用し、筋肉や関節を柔らかくしていきます。そうすることで疲れにくく動かしやすい身体を手に入れることができます。
普通のジムと何が違うの?
有酸素運動系やパワー系のトレーニング設備はありません。身体のコアを作るために重点を置いたトレーニングをサポートさせていただいています。
運動初心者でも大丈夫ですか?
ホグレルマシンは運動歴、年齢問わず、どなたでも楽に使うことができます。また、トレーナーからあなたの体力に合った運動をご案内させて頂いております。
キツイのは苦手なのでガッツリ運動させられないか不安。
いわゆる筋トレをするジムではないので、重いものを持ち上げたりキツイ動作をたくさん繰り返したりすることはありません。
どのくらいのペースで通えば良いですか?
効果をしっかり出すなら週2日以上が目安です。
1回の運動時間は?
目的やライフスタイルにもよりますが、10分~40分が目安になります。
何か必要な持ち物はありますか?
特にお持ちいただく物はございません。室内シューズが必要ないのも魅力ですので、荷物が重くなったりかさばったりする必要はありません。
服装は?
普段通りの服装で運動ができます。スポーツウェアなどのご用意は特に必要ございませんが、開脚マシンがありますので、スカートでない方が運動しやすいです。
お着替えをされたい方やお荷物がある方は、更衣室にロッカーがありますのでご利用ください。

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