運動が苦手な方も、無理することなく健康に！生活習慣病予防はホグレルスペース横浜阪東橋店にお任せください！

横浜市営地下鉄「阪東橋駅」徒歩5分、ホグレルスペース横浜阪東橋店は、専用のストレッチマシンを使った今までにないフィットネス。

ご自身の身体の調子はご自身で行っていただく【セルフ・コンディショニング】で、安全かつ効果的に固まってしまった関節や筋肉をほぐし、体の柔軟性を取り戻します。
柔軟性が出てくると、猫背等の歪んだ姿勢が改善され正しい姿勢＝美姿勢に。

また、血流が良くなることで慢性的な肩こりや腰痛、加齢による膝痛などが緩和され、痛みに対する予防にも繋がります。

マシンと言っても操作方法は簡単です。高齢者のリハビリなどでも活用されているため、どなたでも負担を感じることなく楽しみながら行っていただけます。

当店は着替えも靴の履き替えも不要！荷物を持ち歩く必要はありません。
用事の合間や通勤帰りなどお気軽にご来店ください。フィットネスジムでは珍しくベビーベッドやキッズスペースもあり、お子様連れのお母さんたちを歓迎しています。

ストレッチマシンで身体もスッキリ、育児疲れも吹き飛びますよ。

柔道整復師・スポーツトレーナーが常駐しているので、身体のことは何でもご相談ください。
正しい動きで不調の軽減・予防の他、スポーツのパフォーマンス向上についてもぜひご相談ください！