医療機関と連携!何処へ行っても改善しない痛みを根本改善します

サウナが好きなんです!(゚ー゚;Aアセアセ|2015/07/30

どーもー。横浜市南区はら接骨院の原でございます。

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最近、はら接骨院の院長は近隣にある某クリニックさんの親戚であるとか無いとか

噂があるようですが、父は群馬、母は茨城、育った土地は埼玉県!

残念ながら神奈川に親戚はございません ブン( ̄ロ ̄= ̄ロ ̄)ブン

 

さて、梅雨も開け、じめじめとした熱い陽気が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

わたくし、休日は主にサウナで過ごすことが多いんです。

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なぜかって?暇だから!

それは前日のアルコールや体の脂を日々の疲労を抜くための必要なイベントなのです!

しかし巷では、夏は暑くてクーラーの中に入り浸り、お風呂は熱くてシャワーだけなんて アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

それではいかんとです!いかんとですよー!

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おっと失礼!

 

興奮のあまり顔が紅潮してしまいました (/・ω・\)ハズカシイ

実はわたくし、

公益社団法人日本サウナ・スパ協会

認定資格 サウナ・スパ健康アドバイザーなんです!

w( ̄▽ ̄;)wワオッ!

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これがどんな資格かといいますと、サウナをこよなく愛す者に与えられる資格!

入浴の仕方や効果、サウナの歴史や基本的な入り方などの知識を身につけ、健康に役立てる資格であります。

肩の痛みや腰の痛みなどの治療に際して、日常できるケアの仕方で入浴についてお話しさせて頂いたりしていますが!

今回はここで入浴について少しお話させていただきます。

ん~ r(-◎ω◎-) 考え中…..

でわ3つの入浴の効果を

 

1・温熱作用

あたりまえのことですが、湯船につかると体温が上がります。すると、皮膚の毛細血管が広がって血流が良くなります。

それにより、新陳代謝が高まって体内の老廃物や疲労物質が取り除かれ、体を治そうとする力が出てくるのです。

ちなみに湯温ですが、心身ともにリラックスしたいときはぬるめで!

夏なら38~40℃、冬なら41℃くらいにじっくりつかりましょう。 【~~~(´▽`A)~~~】 イイユダナ~♪

反対にシャキッとしたいときは42℃以上の熱い湯が効果的です。 (☆Д☆)キラリーン♪

なんで温度でリラックスしたりシャキッとしたりするのかは、交感神経やら副交感神経の話になるので

詳しく知りたい方は直接聞きに来て下さい。  オネガイガアルノ ゙(。_。*)))(((*。_。)” モジモジ

 

2・水圧作用

体にかかる水の圧力ですが、じつはこれ、ウエストが3~5㎝も細くなるんです。

体の表面だけでなく、皮下の血管にも圧力が加わるため、手足にたまった血液が押し戻されて心臓の働きが

活発になり、血液やリンパの流れをよくします。

この水圧の変化で、実は半身浴と全身浴による心臓への負担が変わります。

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1番左の絵は空気中に立っている状態です。

重力で血液が下がって、これじゃ足がむくみますよね。     w( ̄o ̄)w オオー!

 

2番真ん中の絵は肋骨の下あたりの水位で半身浴をした状態です。

下半身は水圧で圧迫され、心臓の大きさはやや増し、全体の血液分布量は

バランスがとれている感じですね。                 w( ̄△ ̄;)wおおっ!

 

3番右の絵は肩までつかる全身浴の状態です。

下半身の血流が強い水圧の影響で上に上がり、心臓は拡大。その分、肺の容量が小さくなります。

心臓への負担が大きくなっていますね。              Σ(゚д゚;) ヌオォ!?

 

これらのことから、心臓があんまり強くない方は、水圧の影響を小さくするために半身浴がよろしいで

ございます。

また、半身浴の場合、ぬるめの湯で20~30分くらいゆっくりつかってあげると・・・

しっとり肌づくりや冷え性に効果があるようです。image1

これはじっとり肌(;´Д`A “`

 

3・浮力作用

体重が軽くなる働きのことですね。

プールや海に入ると体が浮くように、湯船でも浮力は働いています。

その時の体重はなんと、なんと、なんと、10分の1!  ∑q|゚Д゚|pワオォ!!

わたくし、公式体重98キロ!そ、それが9.8キロー!! <(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!

う、うれしい。

よって、筋肉や関節に加重がかからなくなるので、体を休ませることになり、体全体の緊張がほぐれます。

 

以上、上記のような効果が入浴により得ることができます。

夏は暑いからシャワーで!

なんて言わずに、ゆっくり湯船につかって心身共に癒してあげて下さい!

てぃーす(/ ̄ー ̄)(/ ̄ー ̄)

オギクボ ブログ始めます|2015/07/15

どうも お初にお目にかかります。

 はら接骨院 研修生のオギクボです     以前スタッフ紹介で出させていただきましたが、軽めの自己紹介を

もう1度させていただきます

僕は翔と名前を書くのですが、「しょう」「かける」とよく読み間違えることがあるのですが 実はこれ「つばさ」と読みます 完全な当て字になっています。

元はキャプテン翼のつばさだそうで、サッカー好きの兄につけてもらいました。 本人はそんなこと関係ないと言うほど、サッカーはやったことはありません 😅

体も105kgとつばさとは真逆の大きさにすくすく育ちました 😅

読み間違えが多いこの名前ですが、今では間違えていただくとこにより、話の幅が広がるのでこの名前は大変、重宝させていただいています!(父と兄に感謝感激雨あられです)

 

ではお時間きましたので またお会いできたら嬉しい限りです。

はら接骨院研修生 オギクボツバサがお送りしました

see yon next time💫

 

じゃがべー君のスタッフ紹介Part 2!|2015/07/10

おっす!みんな大好き横浜市南区はら接骨院マスコットのじゃがべー君だ。

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最近、オイラが何者なのか物議をかもしてるらしいから少し教えてやるぜ!

みんな知ってのとおり、オイラはジャガイモ(メイクイーン)の妖精さ。

だからオイラは困っているわけでもなく、頬が痩けている訳でもないんだぜ。

それは、しわだ!

キチンとお手入れをして芽が生えないようにしてるんだ。

身だしなみ、清潔感は、はら接骨院では特に厳しく言われてるからな!

 

そんなことより今日は2人目のスタッフを紹介するぜ!

竹内 駿拓(たけうちとしひろ)君だ (*゚▽゚)/ウイッス!

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千葉県鎌ケ谷市出身 身長175センチ 体重83キロ 柔道参段 21歳だ!!

ラーメンにうるさく好きで、診療後に皆で飲みに食事にいこうと誘うと「どこのらうめんをたべるんですか?」

と聞いてくる。

いやいや、もっとゆっくり飲み食事できるところにしましょうよと ヾ(・ε・。)ォィォィ

そんな彼も、今年の3月に柔道整復師の国家試験を受け、見事合格 (o^-‘)b

はら接骨院での研修は3年目になるぜ。

ちなみに柔道整復師の資格をとると、接骨院(整骨院)を開くことができるんだ!

 

ん?なぜ資格を取ったのにすぐ開業しないんだって?

開業した方が自由だし得じゃないかと(゚ペ)??

ふ~む(゚-゚;) これまた良くある質問だな。

 

たしかに、お金と資格と場所があれば自分の院を開くことは簡単にできる。

だったらなんで研修てするんだろう?

院長に聞いてみたぞ!

「資格を取ったというのは、患者さんを診るためのスタートラインに初めて立てた状態。いわゆるひよっこ

「そこから現場で臨床経験を積み、自分の責任で患者さんを診て治療する事ができるようになるまでの

大切な時間」

だそうだ (ノ´▽`)ノオオオオッ

まだまだしゃべりたそうだったけど、長くなりそうだからこの辺できりあげてきてやったぜ!

 

そして、先日の院長の試合結果は・・・ドルルルルルルルルルルルルルッ

ワクo( ̄▽ ̄o)(o ̄▽ ̄)oワク

ジャン

一本負けです!!

ジャン

щ(゚ロ゚щ) オーマイガーッ!!

頂上まで!|2015/07/03

こんばんは。真夜中の更新となりました。

横浜市南区にあります、はら接骨院

スタッフの江川です。

またしても日曜日のお話です。

この前の日曜日に小田原まで行ってきました。

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なぜかって?

救護ボランティアと応援です!

その日は【全日本パワーリフティング選手権】が

行われていました。

屈強なオトコ達が挑む、己の限界。

強いとか弱いではなく、己との勝負。

今の自分に出来る最大限のチカラを目の前にある重量を持ち上げ、引き上げ、証明する。

あまりにも単純で、あまりにも残酷な世界。

自分のことは自分自身が1番よくわかっている。なんてことは、よく言われていますが、勝負の世界ではワケが違う。

その日、その時にベストコンディションにもっていける技術。迷いなく振り絞るチカラ。

襲いかかる限界という壁。

全てを乗り越えた先に見える新たな世界。

あらゆるものが盛り込まれたアツい世界でした。

 

明日のために今。じゃなくて今が全て。

結果が全て。

その先にあるはずの何かを目指して。。。

 

そんな勝負の世界を目の当たりにしてきて江川はとっても刺激を受けました。

自分のこともやれるだけやってみようと思います。

伝えたいことが支離滅裂となりましたので、今回はこのへんで。。サヨナラ!

7月のお知らせ!|2015/07/01

7月お知らせです!

院長は外部活動により下記の日程で午後3時からの診療不在となります。

接骨院は江川先生、竹内先生でいつも通り診療しておりますので、よろしくお願いします。

診療時間はこちら

7月8日(水)

7月15日(水)

7月23日(木)

7月30日(木)

 

試合に向けて練習中!|2015/06/30

どーもー。横浜市南区 はら接骨院の原でございます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 

わたくし2か月ほど、朝食代わりにダイエットプロテインを食していますが、体重計に怖くて乗れない日々が

続いております。(;´▽`A“

さて、来たる7月5日(日)、自分が所属しています神奈川県柔道整復師会の柔道大会が某武道館で

開催されます。

自分も横浜南支部代表として試合に臨むのですが、いかんせん普段まともに運動をしていない。

そこで、昔からお世話になっている柔道家 芝 明朗先生(六段)にお願いして柔道場を使わせて頂くことになりました。

 

そうすると今度は練習相手です。

強者求むと募集したところ、柔道界、柔術界を代表する猛者どもが集まって参りました。

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まずは、柔道整復師養成学校教育界の生ける伝説。(写真右端)

夜の帝王 片桐先生(参段)

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はら接骨院 一番手 江川 守(参段)

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ブラジリアン柔術界 伝説の茶帯

柔道は黒帯だよ!佐藤紘一(写真左から2番目・初段)

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はら接骨院 俺は加湿器 荻窪 翔(弐段)

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はら接骨院 院長の元研修先 柏葉接骨院代表

練習なんか疲れちゃうぜ! 中山健太(写真1番黒くて眉毛うすい人・弐段)

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はら接骨院 最近メガネにイメチェンしました。

竹内 駿拓(参段)

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練習後は、皆でリアラインコアでの骨盤矯正体験会。

練習後のケアも大事です。

リアラインコア・骨盤矯正

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激しく練習したため、次の日は二日酔い筋肉痛が体を襲ってきました。

しかし、みんなのパワーを秘めて試合頑張りたいと思います!てぃーす(/ ̄ー ̄)(/ ̄ー ̄)

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自炊…|2015/06/29


こんにちは!
はら接骨院スタッフの竹内です!

僕は四月から人生初の一人暮らしを始めていましたが…
包丁やフライパンがなくていつもコンビニなどでご飯を調達してきていましたが…
ついに我が家にもフライパンが仲間入りしました!(頂き物ですが…)

そんな訳で

じゃん!

作ってみました!

一緒に入ってたら美味しそうなものをひたすらに炒めただけですが、そこそこの味にはなりました

次はレシピ見ながらちゃんとしたものを作ってみたいですね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )

それでは!ご馳走様でした

じゃがべー君のスタッフ紹介!|2015/06/16

こんにちは。横浜市南区はら接骨院マスコットのじゃがべー君だ!

よろしくな!!

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今日はオイラがはら接骨院をいろいろ紹介するぜ!

まずは、ホームページに一切写真が出ていない

スタッフ 荻窪翔(おぎくぼつばさ)君だ(。-_-)ノ

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横浜市瀬谷区出身 身長173㎝ 体重105㌔ 柔道弐段 19歳だ!!

来年は成人式を控えているが保護者と勘違いされないか心配だぜ (* ̄m ̄)プッ

彼は今年の4月からはら接骨院での研修を始めたんだ!

いたって真面目で大汗かきな奴だぜ!

普段は横浜医療専門学校に通学して、5時から接骨院に出勤。

未来の柔道整復師になるべく大汗をかきながら勉学に研修に励んでるぜ!!

 

ん?なぜ学校に行きながら接骨院で働いてるんだって?

卒業してから働けば良いじゃないかと(゚ペ)??

ほほう(゚-゚;) これは良くある質問だな。

 

これには考え方に個人差があると思うが、はら接骨院では学生のうちから研修を推奨してるぜ。

なぜか?

院長いろいろ考えはあるみたいだけど、1番は

「人の体を診るための資格を取るんだから、勉強しながら臨床の場にいた方がより自分の将来のためになるでしょう٩( ‘ω’ )و」

ですと。

 

はら接骨院のスタッフは毎日治療の勉強、技術の練習、症状の見立てなど多くを学び、

ビールをがぶ飲みし、ラーメンを食べて、暴飲暴食・・・ピシッ! (*ー”ー)ノ☆)゚ロ゚)ノ グハッ!!

失礼しました(;´Д`A “`

患者さんのためになるよう精進していますぜ!!

なにか、困ったことがあれば、誰にでも気兼ねなく相談してくれい!

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一休み|2015/06/14

こんにちは!
横浜市南区にあるはら接骨院スタッフの竹内です!

僕は毎週金曜日の仕事終わりに
中村町にある中村浴場に行っています!

中村浴場

わざわざ銭湯に行かなくても部屋で体は洗えるのですが…

部屋はユニットバスでなかなか湯船に入ることもでず、サッパリできていなかったのですが
しかし!
中村浴場には何と言ってもハーブ湯!体はあったまるし疲れは取れるしで、次の日の土曜日を頑張ろう!って気持ちにさせてくれます!

それではまたっ!ヽ(・∀・)ノ

日曜日は。。。。!|2015/06/12

こんにちは。横浜市南区にありますはら接骨院スタッフの江川です。

今日は接骨院の休診日についてのお話です。

はら接骨院は日曜、祝祭日はお休みとさせて頂いております。そこで、お休みの日はスタッフ各々、自由に過ごしています。

そんな日曜日のひとコマをご紹介します。

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こちらは中村小学校で行われている、空手教室の風景です。見た目はまだ小さく可愛い小学生ですが稽古が始まると雰囲気は一変!!

大人の我々でもシャキッとするような大きな声とともに始まります。

そうです。

我々スタッフは救護班としても活動しております。稽古中の予期せぬケガに迅速に対応出来るように備えているのです。

この日も稽古は無事に終了し、ケガをした子どもはいませんでした。活躍の場がないのは少し寂しい気もしますが、ケガが無いのが1番ですね。

スポーツ中のケガや痛み、そのうち良くなるだろうと放っておいてしまっていませんか?些細なことでも構いません。なんでもご相談下さい。

さて、今日はあいにくの雨ですがスタッフ一同元気に働きます!いってきます!

 

 

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TEL:045-326-6882

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